Veel mensen denken: “Ik heb geen tijd om te studeren.” Maar in werkelijkheid is er wél tijd – je hoeft er niet naar te zoeken, je moet het creëren. Timemanagement voor je studie draait niet om strakke schema’s, maar om het maken van een bewuste keuze: wat is belangrijker voor je – een tv-serie of een vaardigheid die je carrière zal veranderen? De eerste stap is een time audit. Schrijf alles op wat je drie dagen achter elkaar doet. Je zult verbaasd zijn hoeveel tijd je besteedt aan sociale media, doelloos surfen en gewoon rondhangen.
Adverteren
De tweede stap is prioriteren met behulp van de Eisenhower-methode. Verdeel taken in vier kwadranten: urgent/belangrijk, niet urgent/belangrijk, urgent/onbelangrijk en niet urgent/onbelangrijk. Leren valt in het kwadrant “niet urgent maar belangrijk”. Het is wat we uitstellen. Maar het bepaalt de toekomst. Reserveer er van tevoren tijd voor, zoals een vergadering met een belangrijke klant.
De derde stap is microlearning. Je hebt geen drie uur aan één stuk nodig. 15-25 minuten per dag is voldoende. Gebruik ‘dode tijd’: woon-werkverkeer, in de rij staan of een lunchpauze nemen. Luister naar podcasts, bekijk Anki-flashcards, lees een artikel. In de loop van een week verzamel je twee tot drie uur – een volledige sessie.
Stap vier: de Pomodoro-techniek. Werk 25 minuten, rust vijf minuten. Neem na vier cycli een lange pauze. Dit vermindert vermoeidheid en verbetert de concentratie. Dit is vooral belangrijk bij het studeren: de hersenen nemen informatie in brokken op. Probeer niet alles in één keer te ‘slikken’.
Stap vijf: een omgeving zonder afleiding. Leg je telefoon voor het studeren in een andere kamer, sluit alle tabbladen en zet de ‘Niet storen’-modus aan. Gebruik blokkerende apps (Forest, Freedom). Concentratie is als een spier: je kunt hem trainen, maar je moet de juiste omstandigheden creëren.
